オンラインゲームや日常の日記
 

 

 
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皆さん平日だと、どれくらい眠っていますか?
睡眠時間は人それぞれといいますが、
私は理想を言えば6時間半から7時間眠りたいけど、実際には6時間を切ってるかなという感じです。
それでも布団にはいるとすぐに眠れるので、あまりロスタイムはないと思うんですが。
以前は、布団に入ってもなかなか寝られなかったんですが
やっぱりオンラインゲームって疲れるのか、
それとも全然頭使わないでプレイしてるのかよく眠れます。
寝る前に本を読むと、なかなか寝付けないんですよねぇ。

ところで今日、普段より1時間早く起きるつもりで音楽のタイマーをセットしたのですが
きっちり1時間寝過ごして、普段と同じ時間にナチュラルに目が覚めました・・・
夜更かしするからだよ
1時間くらいなら何とかなるくらいの余裕を持って動いてるので大事にはいたりませんでしたが
もう少し早く寝ようかなと思いました。

 

 

 

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まいにち八時間は寝てるよ

NAME:ふる | 2008.11.16(日) 11:43 | URL | [Edit]

 

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